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お肉を食べた後は。

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。


昨日は一日中雨が降りっぱなし。雨を見ながら、

「春を知らせる、”春雨”なのかなあ、ああ春雨サラダ最近食べていないなあ」

なんて思いながら、向かった先は、ココ。

“神保町食肉センター”

ランチはなんと食べ放題。45分と時間は短いけれど、注文したらすぐに持ってきてくれるし、火力も強いのでドンドン食べられる。

メニューは、豚のモモ肉、ピートロ、鶏肉、ハツ、レバーと決まっておりますが、味付けがアッサリめだし、ホルモン系もクセがなくて食べやすい(⌒▽⌒)


箸を進めながら、

豚肉は、疲労回復にいい✨

レバーは、鉄分補給✨✨

鶏肉は、タンパク質摂取✨✨✨

なんて、食べ放題への多少の後ろめたさを言い訳しながら、めいいっぱい食べました!


食べて終わりじゃあ、まずいよね💦

夜のピラティスレッスンはメンバー様と一緒に動いて、そしてその後のヨガのレッスンにも参加させて頂き、

吸収したものが身体中に廻るよう、代謝アップ活動しました^^


そして思うこと。

いつまでも、美味しいお肉が美味しく味わえる体でい続けたいなって。


食べて運動して眠る。健康的な生活を送ることができた1日に感謝です✨



お読みいただきありがとうございます。


ピラティスグループレッスンin東川口

【開催日時】

2019年3月11日(月)

①9:15~10:00/②10:30~11:15

※詳細、ご予約方法はこちら→ http://pilatessukoyaka.com/813-813.html

ピラティスインストラクター♪金♪

 

身体をより楽にし、楽しく毎日を過ごすための身体づくりを提案します。

” Pilates room Hahaha”


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【お問い合わせはこちら】


✉️: haruka@pilates-sukoyaka.com

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