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この季節、肩上に誰かいる!??

肩こり解消

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。

 

桜が咲狂ってます。

花粉も、飛び狂ってます。

 

 

目を取り出して、洗いたいっ!!

この間、あるお客様がおっしゃってセリフ♪

 

共感された方、さらに思い出してみて。最近肩こりにお悩みではないですか??

 

年度末で、忙しい。一日パソコンの画面とにらめっこ、しながらキーボードぱちぱち。目もシバシバ。

そんなあなた、肩こりにお悩みではないですか??

 

目の疲れは、肩首の張りを生みます。

 

人は、1分間で15~20回の瞬きをするそうですが、

パソコンさんと向き合っていると瞬きをするのを忘れてしまう。

乾燥目が肩こりの原因に。

 

そして、花粉の季節。

目の炎症が起こり、さらにお目めの負担大。。。

 

誰かを肩車しているのでは?くらいのおもだるさを肩に感じる。方も多いでしょう。

 

話は飛びますが、昨日、漫画家の友人のお手伝いをしに行ったんですね。

5時間近く、パソコンと向き合っていましたら、肩首腰、バッキバキ。

 

普段デスクワークのお仕事の皆様の辛さを、身をもって体験いたしました(/ω\)

それでもね、夜一時間、ピラティスのレッスンでお客様と一緒にピラティスをしましたら、」

 

肩首に乗っかっていたAさんも、腰に巻き付いていたBさんも、どこかへ行ってしまいました。

身体の不調を感じた時こそ、ピラティスの効果に驚かされます。

 

常に身体の上に、誰かが乗っている感じがある。という方、

ピラティスで全身の関節を動かして、血行をよくし、吹き飛ばしちゃいましょ♪

 

4/9(月)から始まる、東川口ルームの少人数制グループレッスン。

基礎クラスは、肩こり腰痛など、身体の痛み、不調にお悩みの方へおすすめのレッスン(^^♪

 

楽に身体を使う方法を、ピラティスの動きをしながら、基礎からお伝えしていきます。

 

 

ピラティスインストラクター ♪金♪

 

 

 

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