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ついつい食べすぎちゃうあなたへ、食事前のカロリ〇ットより、食事前の○○?

ピラティスで、気持ちよく動き、全身が整うと、




めちゃめちゃ、



お腹が空きます!




先週は自身のトレーニングのため、

吹上の先生の元で、2時間ミッチリ。




動いた後は、



あーー!お腹すいたーー!!




空腹を我慢しながら、川口駅に降り立ち、

向かった先は、大好きなインドカレー屋さん。




初めて伺ったお店でしたが、

カレーもナンも美味しかった!



バターチキンカレーと、ほうれん草チーズカレーをチョイス。




わたし、緑のカレーに目がないんです。

この、、いかにも体に良すぎるだろっていう、色合いが好み。




辛さは中辛。

辛い物好きのわたしとしては、もうひとレベル上げてもよかったかなっという感じ。

辛さレベルは、”普通”で、刺激なく美味しく食べられるレベルかと思います。




本当は、ナンのおかわりしたかったけど、

その後のレッスンでお腹引き上がらなくて、

きれいなデモンストレーション見せられないのは悔しいので我慢しました!




それに、


ピラティスした後って、そこまで大量に食べられないのよね。


内臓が元の位置に戻るから、体が必要としている量しか、入らないのかも。




ついつい食べ過ぎちゃうって方は、

食事前のカロリ◯ットより、食事前のピラティス、

かもしれませんよ。

注:ホテルブッフェの前にはオススメしません。元が取れなくなるからね!笑



伺ったお店は、幸町にあるカレー屋さん、”ピアーズ”

オススメですよ~!




お読みいただきありがとうございました。



ピラティスインストラクター金原晴香

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