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よくあるご質問(FAQ)

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Q1.ピラティスは初めてですが、大丈夫ですか?

 

もちろん大丈夫です。

その方の身体、お悩みに合わせたレッスン内容をさせて頂いているため、

初めての方でも、安全にレッスンを受けていただけます。

 

Q2.レッスンには、何を持っていけばいいですか?

 

動きやすい服装(Tシャツ、レギンス、ハーフパンツなど)、ハンドタオル、お水

 

をご用意ください。

ピラティスマット、ボールなどのプロップスはこちらでご準備いたします。

 

Q3.レッスンのキャンセル料はかかりますか?

 

はい。

プライベートレッスン及び、神楽坂ルームでのグループレッスンのみ、キャンセル料がかかります。

キャンセルの際は、レッスン前日18:00までに、ご連絡をお願いいたします。

それ以降のキャンセルは、レッスン料100%をいただいております。

 

東川口ルームでのグループレッスンは、キャンセル料はかかりません。

 

Q4.神楽坂ルームと、東川口ルームでのレッスンの違いはなんですか?

 

神楽坂ルームでは、ピラティス専用マシンを使ったパーソナルトレーニングレッスン。

東川口ルームでは、ストレッチポールや、ピラティスアークと呼ばれるプロップス(道具)を用いながら、

マットの上で行うパーソナルトレーニングレッスン。

を行っております。

 

またどちらのスタジオでも、少人数制グループレッスンを行なっております。

 

Q5.どのレッスンを選べばいいですか?

 

身体への目標、目的によって異なります。

運動が久しぶりという方、早く身体を変えたい方、怪我のリハビリ目的で始められる方、スポーツのパフォーマンスアップをしたい方は、パーソナルレッスンをお勧めしています。

運動不足解消目的、たくさんレッスンを受けたいという方へは、グループレッスンをお勧めしています。

 

Q6.どれくらいの頻度でレッスンを受ければいいですか?

お身体を変えていく目標達成のために、週に一回受けて頂くことをお願いしております。

 

Q7.友人や家族と一緒にグループレッスンを受けたいのですが、できますか?

 

はい。東川口ルームでは3名まで、神楽坂ルームでは5名まで、ご一緒に受けて頂くことができます。

ご一緒に受けて頂く方同士で、スケージュールを合わせて頂き、代表者様がお申込みください。

レッスン料は、以下となります。

・東川口ルーム:1時間6000円

・神楽坂ルーム:1時間8000円

※お一人でのレッスン料ではなく、参加される方全員で、合わせた料金となります。当日代表者様がお支払いをお願いいたします。

※神楽坂ルームでのグループレッスンについては、キャンセルチャージがございます。ご注意ください。

 

Q8.お子様連れでのレッスン参加はできますか?

 

申し訳ございません、安全性を考慮して、お断りさせていただいております。

ご自宅や、マンション共有スペースでの、出張クラスにて承っておりますので、ご検討ください。

 

Q9.車で来店できますか?

 

東川口ルームは、お車での来店が可能です。事前にご連絡をお願いいたします。

駐車スペースは1台分となりますため、最初にご連絡をいただきました方に限らせていただきます。

ご了承ください。

 

 

 

 

 

 

 

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