チコちゃんをきっかけに考えた、筋肉バナシ。

ピラティススタジオShin

ピラティススタジオShinでは、

これまで運動が長く続かなかった経験がある、女性たちの”運動継続率”を上げ、

自分の体に自信を持って頂くことを、目指しています。


ピラティススタジオShin

PILATES JAPAN BASIC MATマスタートレーナー

Harukaです。


この間、久しぶりに見ていた、チコちゃんでやっていた「輪ゴム」のことを、

「へ~~筋肉と同じだ~~」


とぽろっと言った、わたし。

隣で見ていた旦那さんから、

「また体のことに繋げる…」

と言われました。汗




輪ゴムが伸びる理由は、「水のようだから」らしいです。


水のような分子が、自由に動きまわるから、伸びたり縮んだり、形が変わるそうなんですね。


「やはり、筋肉とおんなじだ。」



さて、チコちゃんではやっていませんでしたが、

古くなった輪ゴムはすぐに切れますよね。


輪ゴムを劣化させないために、何をしたらいいのか調べてみたところ…


「輪ゴムを長時間、伸びたままの状態で使用すると劣化する」


らしいです。


この他にも、保存方法や、温度なども劣化に関係あるとのことですが、わたしが気になったのは、この原因。

それもやっぱり、


筋肉と似ていると思ったから。」



と、アブナイアブナイ!

ここまでの話だと、相当な筋肉好き女子!

女版なかやまきんに君のように聞こえてしまうので、(おそらく間違いではないが(笑))

わたしの筋肉好きアピールはこれくらいにしておこう(*´ω`)



筋肉も長時間、同じ状態だと弱くなります。

伸びた状態・縮んだ状態・どちらとも言えますが、とにかく、同じ状態だと、弱くなります。



できれば新鮮でい続けたい!!筋肉も肌も!!!


その思いで毎日体を動かしています。

伸び縮みをすることで、筋肉の劣化を防ぎ、新鮮な体であり続けることができると、信じているから。



だから、ピラティスでいい素材の筋肉、目指しましょう

確実にいい筋肉に近づきますよ。


筋肉の質について考えていたら、ちょうど去年書いた記事が出てきました。

おにぎりと筋肉について考察したブログ。(笑)

面白いから読んでね。

記事はこちら


ここ最近、メンバー様たちの体の変化のお声をいろんなところから聞くことができて、

ピラティスの有限性をますます体感できていて嬉しい日々、なんです。


このピラティスの有限性に、体の全てをかけていますから。


今まで何の運動をやっても、どこのマッサージに行っても、効果がなかったという方は、

ピラティスにかけていいと思います。


間違いなく、体が変わりますから。


お読みいただきありがとうございました。

ピラティススタジオShin

金原晴香


自分で体を整える方法が知りたい方へ、

体を学びなおす場所が、ピラティススタジオShinスクールコースです。

次回開催は、”エクササイズ編”

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