新規体験レッスン、7月から受付再開させていただきます!

ご検討頂いていました皆様、大変お待たせいたしました。
7月より、新規体験レッスンの受付を再開させていただく準備が整いました。

ご自身と丁寧に向き合いたい方、ご自分の価値を見出したい方、との出会いを楽しみにしております。

体験レッスン申し込みはこちら

ピラティスマシンで腰痛が楽になる。

Shin ブログ
腰痛を楽にしてくれる、トレーニング器具”ピラティス マシン”です。

ピラティススタジオShinでは、

これまで運動が長く続かなかった経験がある、女性たちの”運動継続率”を上げ、

自分の体に自信を持って頂くことを、目指しています。


ピラティススタジオShin

PILATES JAPAN BASIC MATマスタートレーナー

金原晴香こと金ちゃんです。


こんにちは☺

昨晩最終回だけ、見ました。

「麒麟が来る」


面白かったですね、本能寺の変が最終回と言うのも、なんだかかっこいいなあと思ったし、

衝撃的なラストも、ワクワク感を覚えました。


歴史って、こうだったらオモシロいのに!とか、

もしかしたらこうだったかもしれない!とか思える、

まだまだ未知な部分があるから、みんなワクワクするんですね。


そして、大河次回作には、剛君が出る!ということで、昨日は次回の予告もすごく楽しみにしてました。

もう、1話からバリバリ出演しているじゃないですか!


剛君が映った瞬間、「おお~~!」と声を上げちゃいました。

テレビで剛君の演技が見られるのは久しぶり。

来週が、超絶、楽しみです!(^^)!



今日は、ピラティススタジオShinでのピラティスレッスンに使う、

ピラティス専用のマシンについて、ご紹介しますね。


ピラティスのマシンの種類はいくつもありますが、スタジオでは、こちらの

”Studio Reformer”

を使っています。


わたしがお勉強をしている、福岡にあるピラティススタジオ”PILATES JAPAN”から、はるばる来てくれて、

わたしの、ピラティスのお師匠さんからお譲り頂いた大切な相方なんです。


ピラティスマシン、可愛いこの子、いいところがたくさんあるんですよ~!

たくさん自慢したいけれど、今日は一つだけ。


「寝ながら、トレーニングできること!」

です。



(笑)(笑)(笑)



本当に効くのかよ~~!と思われるかもしれませんが、とっても有能なこのピラティスマシンのおかげで、

体の深部の筋肉が目覚めてくるんです。


特にこの、季節の変わり目で悩まされる、”腰痛”には、

腰をサポートする腹筋群が目覚めることで、腰痛解消になるんです。

寝ながら動いて、腰を守る筋力をつけてくれて、腰痛解消してくれるとは、本当に有能!!


ピラティスマシン”Studio Reformer”

今日はこの子の名前と、性格覚えていってください☺


仰向けに寝ながら、腰痛解消をしてくれるチカラを持つ子なんです。




ピラティスを好きになってくれるメンバー様が増えていること、とても嬉しく思います。


Shinのピラティス体験レッスンをご希望頂いているご新規のお客様には、ご希望のお時間にてご案内ができず、お待ちいただいている状態となり、大変申し訳ありません。


現在、ご案内可能な枠を増やすため、準備を行っておりますので、今後HPよりお知らせをさせていただきます。



お読みいただき、ありがとうございました。


ピラティススタジオShin

金原晴香

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