ピラティススタジオShin代表
PilatesJapan BasicMatトレーナー
金原晴香です。
先日、
PilatesJapan BasicMat コース【解剖学編】
無事、開催させていただきました。
参加頂いた、コース生の方々には、ウイルス対策にご協力頂き、ありがとうございました。
また、場所を貸してくださいました、リリア川口さんにも感謝いたします。
コース初日。
【基礎解剖学】
という名前の通り、体を構成している、骨や筋肉、神経の役割。
コアトレーニングの定義。ピラティスの必要性。
を学びましたね。
そして、その基礎の知識をもとに、座学だけでなく、
実技も深めて行きましたね😌
自分の体にシールをペタペタ貼り、その貼った目安を使って、
正しい姿勢はどこなのか、お互いで見合いっこしていきました。
やはり、体のことにご興味が深い、参加者のお二人。
実技の時間は、
「あ、わたしの膝の位置、思ってたところと違う！」
「もう少し右肩は後ろだよ～」
など、お互いの体がより、よくなるためにお声がけをし合っていましたね☺️
普段、レッスンを担当する、見る方専門のわたしも、
お二人から姿勢をしっかり見ていただきましたよ😁
わたしがね、「じゃんじゃん指摘しちゃってくださーい！」と言うと、
「よし、めちゃめちゃ言お！！」って、肩を回したS様😁
普段のレッスンの仕返しか～？？！(笑)なんて😁
コース生のお二人方とも、「姿勢の歪みを改善したい」という気持ちが高いため、
１日でたくさんのことを吸収し、その度にどんどん質問が増え、その質問の内容も、より明確になっていく✨
その進化していく様子を横で見させて頂きながら、
わたし自身もたくさんのことを得て、進化できた一日でした。
ありがとうございました✨✨
コース二日目は、
・姿勢の歪みの原因がどこから来ているのか、
・姿勢の分析をどのように見ていくのか、
より深めていこうと思っております。
来月も楽しく体のこと、お勉強していきましょう☺️！
PilatesJapan BasicMat コースは、体のことを初めて学ぶ方へ、オススメのコースです。
↓↓↓
◎少人数制の質問がしやすい環境で、基礎から体のことを学びます。
◎今後の予定は、
･火曜夜間時間帯での長期コース･土日での短期コース(計 12～38時間)
にて募集をしていきますが、ご参加の方のスケジュールのご相談に応じます。
◎資格コースの詳しい内容についてはこちらをご覧ください。
お読み頂きありがとうございました。
ピラティススタジオShin 代表
PilatesJapan BasicMatマスタートレーナー
金原晴香
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