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埼玉県川口市でマシンピラティス、女性専門パーソナルセッションの効果はここにアリ!

クライアント様のお声、姿勢写真


ピラティススタジオShinは、完全予約制、マンツーマンで行う、パーソナルセッションです。


パーソナルトレーニングだから、

質問できることがあります。

要望できることがあります。





わたしのセッションを受けていただいている、お客様のお話をします。



とあるお客様が、セッション前に言いました。


今週末、夏フェスに行くので、長靴を履いても疲れにくい歩き方と、

セルフケアを教えてください。




セッションでは、



むくみが取れる、足首周りのセルフケアと、ストレッチをお伝えし、

疲れにくい歩き方のコツを、お伝えしました。





夏フェスから戻られたお客様は、こう言いました。


毎年行っているけど、今までで、一番体が動けたんです!

足や腰が痛くならなかったし、セルフケアも毎晩やったら、三日間楽しく過ごせました。

フェスには二十代から毎年行っているけど、一番体が動いたし、何より疲れなかったー!





長く続けていただいているからこその、結果です。


続けていただいているから、

質問も要望も生まれる。




思い出してください。


学校で、新しいことを学ぶ時、

最初は何を質問していいか、わからなかった記憶ありませんか?



掛け算割り算、微分積分、始めは、ただひたすらに、

先生の話を聞いて、ノートを取っていました。




それを続けていると、

問題が解けるようになり、

問題を解くと、わからないことが何か、わかるようになり、




質問が生まれます。




わたしは、そんな風に

からだづくりと、向き合って欲しい、と思っています。




なぜなら、わたしが、



解けない問題を解けた時、とても嬉しかったから。



質問をわかりやすく丁寧に教えてくれる先生が好きだったから。


かもしれません。





何事も一回で理解できるものではない。

一回で、変わるわけではない。





勉強ではわかっているけど、

からだづくりに関しては、


結果をすぐに求めてしまう。



ありませんか?




そして、そんな方へさらに質問です。


今まで、体に関して、質問や要望をしたことがありますか?



そういえばないな。

走ったり、体を動かしていればいいと思っていたな。という方は、




ラッキーです!

なぜなら、



その気づきが体を変えるから。


ご自身の体です。要望していいんです。質問していいんです。

疑問を持つのは、当たり前。




今や、ネットで答えがどんどん出てくる時代です。

調べてみましょう!

そして、わからなければ、聞きに来てください。



ですが、先にお伝えさせてください。


わたしがお応えできる要望や質問は、

“楽に動ける体”に関することのみ、

です。


そのために、


筋力をつけて、体力をつけていきます。




ただ、細くなりたい。

のご要望は、お応えするのが難しいかもしれません。


皆さまご存知の通り、

筋肉にはある程度重さがありますから。




体にとって正しいポジションでしっかり動いて、体が欲しているものを食べる。

体が真に喜ぶことを、大切にしています。




なので、健康的に引き締めたい方は、バッチコーイ!

でございます。



お読みいただきありがとうございました。



ピラティスインストラクター 金原晴香



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