2019年8月OPEN予定！JR京浜東北線川口駅より、徒歩約10分
【パーソナル専門】ピラティススタジオShin
デパートArioから、商店街方面へ直進すること、約4分。スタジオは右手に見えて来ます。
こんにちは、ピラティスインストラクター金原きんぱらです。
川口市にお住いの方々へ、今日はわたしの
自己紹介をさせてください。
名前は、金原晴香きんぱらはるかと言います。
埼玉県川口市出身です。
最寄りの駅は、JR東川口駅。そう、強風で止まると有名な、
武蔵野線です。今は地下鉄が通り、とても便利になりました。
子供の頃から甘いものが大好きで、今も、自分にご褒美を上げたいときは、大好きなケーキを買って帰ります。
オススメのケーキ屋さんは、東川口駅にある、”シュルプリーズ”さん。
東川口駅周辺には、他にも美味しいケーキ屋さんがいくつもあります。
小さい頃から、スイーツ大国さいたまで過ごしたため、町中スイーツ店がいくつもあるということが当たり前のように思っておりました。
が、
川口を出て一人暮らしをしてみて、驚き！
ケーキ屋さんが、チェーン店しかないんです。某コー〇ーコーナーさんとか。
川口には、一駅に３，４軒パティシエさんがやってる、ケーキ屋さんがあったのに！
今回、地元である、さいたまにてスタジオをオープンしたいと思った理由でもあります。
スイーツ大国に戻れて嬉しい！！
川口駅にお住いの皆様、オススメのスイーツ屋さん、教えてください♪
このように、食べることが大好きなわたし。
他に好きな食べ物は、餃子・湯葉・唐揚げ・白飯などなど。
嫌いな食べものは、特に思い浮かびません。笑
ピラティスインストラクターになり、5年となります。
運動をお伝えする仕事に就かせていただいているからこそ、日々の運動は欠かしません。
わたしの運動はやはり、
ピラティスです。
たまに、ウォーキングやウェイトトレーニングなどもしますが、
ピラティスは毎日欠かさず行います。（レッスン以外の時間で、自己トレとしてです。）
”毎日欠かさず”行うのは、なぜか？
インストラクターだから当たり前？
レッスンの練習？
違います。
答えは、
美味しいものを、美味しく食べたいから。
です。
ピラティスをしたその日は、お腹が、気持ちよく空けるんです。
子供の頃お外で、めいいっぱい遊んで、暗くなって帰ってきて、
「ただいま～！お腹空いた～！」って叫んでいた、あの子供の頃の空腹感に浸れるんです。
その時に食べる、白飯の旨いこと！
想像できませんか？
旨いんですよ、ピラティスした日の食事って。
わたしが、ピラティスを日課にしている理由は、
ダイエットのためでも、ストレス発散のためでもありません。
まあ、ちょっとたるみが気になるときは、ハードなエクササイズも取り入れますけどね。。。汗
ただ、美味しい食事をしたいから、毎日欠かさずピラティスする。これだけです。
ピラティスインストラクターになる前は、
警察官でした。
千葉県の我孫子市というところで、交番勤務を2年半、その後、2年間警察音楽隊に在籍していました。
警察音楽隊は、各地で広報活動をする仕事です。
警察のイベントや独自の音楽会などを開催し、広報するんです。
1月10日は110番の日ですよ〜、とか、
知らない人に声をかけられた時の対処法”いかのおすし”とかね。
いかのおすしが気になる方は、直接聞いてみてください、お答えいたします♪
音楽隊の中には、
カラーガード隊
という部隊がありました。簡単に言うと、ダンスグループですね。そこに在籍してました 。
長さ2メートル弱のポールに付けられたフラッグ(旗)を振りながら、踊ったり、パレードをしたりするんです。
この旗が結構重くって。。。実は、音楽隊にいたころ、
腰痛 の仲間入りをしてしまったんです。
ちなみに、交番勤務の時は、
股関節痛 でした。
今、世の中の警察官の皆さんには、頭が上がりません。
体力的に大変なお仕事です、、、いつもありがとうございます。
腰や股関節が痛いのは、運動不足のせいだと思ったわたしは、
スポーツジムに通ったり、ヨガをやったりしました。
ただ、良くならなかった。。。
今は、痛みが取れなかった原因がわかりますけど、その時は、
がむしゃらに動けば、良くなると思っていたんです。
身体の痛みは、がむしゃらに動いても、良くはなりません。
ピラティスを始めて、知りました。
そして、痛いからと言って、動かなくても、良くはなりません。
ピラティスを始めて、知りました。
痛みの原因は、運動不足ではなく、
身体に対する意識不足でした。
続きは、次回の記事にて。
新スタジオ8月OPEN予定！
※体験受付中※下記より、お申込みください。
お読みいただきありがとうございました。
ピラティスインストラクター金原晴香
【お知らせ】
少人数制グループレッスンin東川口
9：15～10：00 腰痛・膝痛予防解消 リハビリ運動
10：30～11：15 子育てママ対象 お子様連れピラティス
※各回 1000円※
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