我流、ウォーリーをさがせ。

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。

臀筋(お尻)と背筋を鍛え、猫背解消ができるエクササイズ、

SWAN。

を解剖学のテキストと照らし合わせてみました。

そうすると、新たな課題が見えてきます。

イラストと、自分の体を見比べてる時間は、まるで、

こどもの頃、何度もやった絵本

ウォーリーを探せ‼️

で、赤と白のシマシマシャツを探しているよう😁

今日もウォーリー見つけました！

これも、レッスンでお客様の体を視るための眼を養う、大切な、学びの時間✨

そして、今の自分の体の状態を知る、大切な時間。

体の歪みに気づき、

歪みを整える✨✨

わたしにとって、大切な日々の日課です☺️

お読み頂き、ありがとうございました。

ピラティススタジオShin

金原晴香

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ピラティススタジオShin

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