こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。
臀筋(お尻)と背筋を鍛え、猫背解消ができるエクササイズ、
SWAN。
を解剖学のテキストと照らし合わせてみました。
そうすると、新たな課題が見えてきます。
イラストと、自分の体を見比べてる時間は、まるで、
こどもの頃、何度もやった絵本
ウォーリーを探せ‼️
で、赤と白のシマシマシャツを探しているよう😁
今日もウォーリー見つけました!
これも、レッスンでお客様の体を視るための眼を養う、大切な、学びの時間✨
そして、今の自分の体の状態を知る、大切な時間。
体の歪みに気づき、
歪みを整える✨✨
わたしにとって、大切な日々の日課です☺️
お読み頂き、ありがとうございました。
ピラティススタジオShin
金原晴香
【PilatesJapanベーシックマット養成コース】
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・せっかく体を変えるなら、資格がほしい。
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