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猫には猫の、人には人のバランス力。

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。


花見がてら、近くの公園でランチ。隣で同じように花見をしていた、この子。

実写版、”ふてにゃん”




猫のお尻には、なが~い、くるくる動く”しっぽ”ありますね。

この”しっぽ”の骨、いくつあると思いますか?


しっぽの骨、”尾椎びつい”といいますが、猫の尾椎は18~23個あるそうです。


え!そんなにあるの!すごい!

と思った方、体のことよくご存じですね~。


というのも、わたしたち人間にも、この尾椎ついてます。

ただ、その数が圧倒的に違う!

人間の尾椎は3~6個、それが一つにまとまって、”尾骨びこつ”っていう骨になってます。

猫ちゃんのしっぽがあれだけ長くて、柔軟性があるのは、人間の尾椎の3倍以上の数があるからなんですね。


体を支える背骨。そのいっちばん下にあるのが、この”尾骨”なんですね。

かつてのわたしたち祖先が、四足歩行をしていた時にしっぽがあったことを証明するのが、この骨なんですって。

四足動物のバランスをとる役割があるんだとか。


二足歩行で歩くようになると、このしっぽは必要なくなったわけですが、バランス力は日常で必要ですよね。


片足立ちで靴下を履けなくなった。

長時間歩くと、腰や股関節が痛くなる。


なども、バランス力を取り戻していくと、よくなりますよ。

わたしたちが二足歩行で歩くとき、片足立ちになる時間があります。

バランス力が低下すると、少しづつですが、関節に負担が出てきてしまうんですね。

ピラティスで身体のゆがみをとり、足裏で立つバランス力がついてくると、その負担が減っていきます。


楽に歩く、痛みなく動く、身体を手に入れたい方、

日常生活の動きを楽にしたい方、

バランス力も養える、ピラティスへ♪


お読み頂きありがとうございます。

ピラティスインストラクター♪金♪

 


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①9:15~10:00 腰痛・膝痛予防解消 リハビリ運動

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