【2021年4月1日リニューアルOPEN!】

ピラティススタジオShin 移転OPENのお知らせ

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腰痛を楽にする、ピラティス マシン。

ピラティス マシン Shin ブログ
リハビリにも使われたと言われた、ピラティスの専用マシンです。当スタジオでは専門インストラクターの元に安全に指導しています。

ピラティススタジオShinでは、

これまで運動が長く続かなかった経験がある、女性たちの”運動継続率”を上げ、

自分の体に自信を持って頂くことを、目指しています。


ピラティススタジオShin

PILATES JAPAN BASIC MATマスタートレーナー

金原晴香こと金ちゃんです。


メンバー様にご紹介いただき、台湾料理教室へ参加してきました。


作ったお料理は、


胡椒餅


水餃子(スープは先生作です♡)


それから、バレンタインが近いということで、チョコレートのトッピングもしました。




胡椒餅、水餃子ともに絶品!!

口に入れた瞬間、台湾の風が吹きました(笑)

台北の屋台で食べたあの味が、まさか日本で食べられるとは。

海外旅行はまだまだ先のこととなりそうですが、日本でも海外を味わうことができるんですよね。

五香紛という、台湾料理で使われるスパイスを頂いたので、家中に台湾の風をふかしてやりたいと思います。


以前行った高雄市の駅の写真が綺麗でしたので、アップしておきますね。

早く安心して渡航できる日が来ることを願います。。。



さて、昨日は腰痛について書きました、今日もそのお話。


ピラティスレッスンでどのように、腰痛を解消していくのか。

それは、お客様一人一人によって変わります。


人間の体って100人いたら100人違うから、痛みがなぜ出ているのかなって、お体や動きを見させて頂きながら考えます。


時には体に触ることもあります。


触りながら、その痛みへ繋がる反応が出ると、

腰の痛みがもっと、遠い部分からきていることもわかり、とても興味深いです。


昨日のメンバー様も、腰痛を抱えていました。


足裏のアプローチをすると、両足とも、右側に響くほどの腰痛を感じる、とのことでした。

ピラティスのマシンを使いながら、足の調整を行いました。動いていただくこと30分、


「前にかがむときに感じた腰痛が、楽になった」そうです。



先日来てくれたメンバー様も、どうしても腰痛がひどくて、、、と急遽予約をくださいました。


呼吸を深め、体の後ろ側を使うピラティス エクササイズを20分、軸が戻りました。

その後、首周辺のアプローチをさせていただいたら、また、グンっと軸が変わりました。


その夜、嬉しいメッセージが届きました。


ピラティスで、体が楽になっていただけること、それを感じてもらえることが、とても嬉しいです。


特にピラティスマシンの効果の高さを感動してもらえることが、とても嬉しいです。

わたしも初めてピラティスマシンを体験した時、感動しました。

同じ気持ちになっていただける人たち、必要としている人たち、今この記事を読んで、興味を持っていただいている方がいることも、とても嬉しいです。


スタジオでお会いしましょう。

ピラティス マシンと共に、お待ちしております。




お読みいただき、ありがとうございました。


ピラティススタジオShin

金原晴香

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