ピラティススタジオShin代表

PILATES JAPAN　BASIC　MAT資格コースマスタートレーナー

Shinスクールコース　主催者

金原晴香です。

 

 

Shinスクールコース【ピラティスエクササイズ編】

2日目開催いたしました。

 

コースの初日から1か月後、2回目にお会いするコース生の皆様、緊張も解けたようで安心しました。

 

コースを受けることで何を目指したいか、何を知りたいのかが明確になり、ご質問もどんどん増えてきたこと、

エクササイズの練習時間では、自分の体が今どのようになっていて、どう変えていったらいいのか、真剣に向き合う姿が印象的な二日目でした。

 

 

体は十人十色で、みんなそれぞれカラーがあり、動きにはキャラクターがあります。

 

そのカラーやキャラクターは、これまで何をしてきたか、今何をしているか、これから何を目指したいのか、でそれぞれ決まります。

 

 

 

コース生のS様は、現在ピラティスインストラクターのお仕事をしていて、これまでピラティスの他にもトレーニングを積まれ、現在も週一回でウェイトトレーニングに励まれています。

 

ピラティスを始めて経験したのは、第一次ピラティスブームと呼ばれた時。

 

ネプチューンの名倉潤さんの奥さんの渡辺満里奈さんが出した本「ピラティス道」でピラティスが一気に広まった時に、

初めてピラティスのレッスンを受けられたそうです。

初めて受けたピラティスの話をしてくださいました。

 

 

「とにかく、きつかった。」とS様。

あまりのきつさに、その後は、ピラティスを受けることはしばらくなかったそうです。

 

 

その後、ご出産をされ、ご自身の体にとって、これまでやっていたウェイトトレーニングとは違うものが必要だと思うようになり、ピラティスを本格的に学び始めました。

 

今ではピラティスを、「気持ちがいい、やった後には楽になる」ものと思うようになったそう。

ピラティスをまた始めてくださり、好きになってもらえてよかった♡

 

今回は、インストラクターのお仕事をしていて、

「担当するお客様たちの体がよりよくなるためのお手伝いをする方法を詳しく学びたい」

とのことで参加をしてくださいました。

 

コース生のM様、わたしとのお付き合いは3年になります。

都内のピラティススタジオでお仕事をさせていただいていた時に出会い、プライベートレッスンを担当させて頂いていました。

 

そのスタジオを辞めることになり、別のインストラクターではなく、わたしのレッスンがいいとおっしゃって頂き、都内のレンタルスタジオ等でセッションをさせていただいておりましたが、

コロナ過となりしばらくは、お休みをされていましたね。

 

そのコロナ過でのテレワークが、M様の体への向き合い方を変えてくださいました。

 

以前と比べ、ご自身の体力が日に日に落ちていくことをご不安に感じたそうです。

わたしのところへ連絡を頂いたのはちょうど、半年ほど前のことでした。

 

連絡を頂き、オンラインレッスンでお体を見させていただいておりましたが、今回のスクールコースのお話をさせていただいたところ、

「自分の体を自分で変える方法を知りたい」

とご参加を決断してくれました。

 

当初は、「私にできるかわからない。」と仰っていたM様。

そのご不安な気持ちもある中で、打ち勝つほどにご自分を奮い立たせて下さり、参加をご決断されたことに感謝しております。

 

初日は、初めて学ぶ体のこと。

「聞いてついていくだけで精一杯。次回は、自分の中で目標を決めて臨みたい。」

と仰っていました。

 

先日の2日目。

姿勢を見立てる目の力も、気づく意識の力も、

体の動かし方も、それに伴う筋力も格段に上がられていました。

 

「目標を作り、日々の生活の中にも、コースで学んだ意識を取り入れながら、生活をされていたのだ」

と思い、嬉しくなりました。

 

2022年スクールコース開催日程は下記で募集しております。

※日程が合わない場合はご相談ください。

本コースは、

「姿勢の見立てを知りたい方」

「正しい姿勢を身につけたい方」

に是非受けていただきたコースです。

運動指導初心者の方も安心して受けていただけます。詳しくはコース詳細をご覧ください。