埼玉県川口市　女性の笑顔が増える場所
リハビリ型トレーニングに特化
ピラティススタジオShin

初潮・出産・閉経、転換期を迎え大きな体の変化を体感する女性の体。

転換期のみでなく、日々月の満ち欠け、波のように、女性の体は変化し続けています。

その体を自身で整えるエクササイズプログラムをご提案していきます。

※治療目的でのプログラムではありません。

日常生活の中で、何を意識して過ごした方がいいのか身につきますので、

「体を自身で変えていく、達成感」

を味わうことができます。

ヨーロッパ・アメリカで広がったピラティスをアジア人の体に合わせた内容でご提供します。

現在流行している、フィットネス型ピラティスエクササイズとは異なる、

「リハビリ型ピラティスエクササイズ」

を、ピラティスマシンを通してご提案します。

マシンピラティスの効果を高く感じたい方。

運動が久しぶり、運動が苦手な方。

も安心して受けて頂けるセッションです。

事故の後遺症にお悩みの方。

慢性的な痛みをお持ちの方。

整形外科的手術を回避したい方。

には、筋膜アプローチの整体と組み合わせたセッションをおススメします。

全身の深部の硬さや癒着を取り除いたのち、本来の骨の位置に戻す筋力をつける、

「筋膜リリース整体＆ピラティス」

セッションのご予約はこちらから。