2019年8月OPEN!【※体験予約受付中※】
【OPEN記念】キャンペーン実施中~11月末まで~

ピラティスインストラクター金原晴香

ピラティス

身体をイメージしやすくするために、食べ物を連想してもらうことがあります。

2019年8月OPEN予定!JR京浜東北線川口駅より、徒歩約10分 【パーソナル専門】ピラティススタジオShin スタジオHPはこちら デパートArioから、商店街方面へ直進すること、約3分。スタジオは右手に見えて来ま...
身体

運動で身体がなかなか変わらなかった、以前のわたしの考え方。

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ピラティス

川口出身で、食べることが大好きな、インストラクターです。わたし自身がピラティスをする理由も、ココにあります。

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2019.07.18
ピラティス

運動であの人気キャラクターのように柔軟な身体が手に入る?

2019年8月OPEN予定!JR京浜東北線川口駅より、徒歩約10分 【パーソナル専門】ピラティススタジオShin こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 こういう天気が続くと...
ピラティス

自分で自分に期待しよう!

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 先週の解剖学のセミナー後、自分の身体が、またまた変わりましてね。 特に、下半身。 セミナーで、足の見方が変わったからかな? こんな...
2019.07.13
ピラティス

曇りのない、身体についての学び。

こんにちは!ピラティスインストラクター金原です。 久々の投稿となってしまいました。 先週は、お勉強Week!ということで、解剖学のセミナーに3日間参加して来ました。 その名も、 "イマキュレートダイ...
2019.07.13
お知らせ

7/8(月)開催!〈ピラティスレッスンin東川口〉のお知らせ

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 なんか身体が重だるいな~って時、この梅雨の時期大いにありますよね。 それ、身体の中で水分が滞っている証拠。 身体を動かして、血流をよくす...
2019.07.12
身体

取るようにしてから、身体が変わってきました♪

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 先週の記事、”ふわふわハンバーグのような”から、柔らかいしなやかな筋肉を目指して、意識的に取るようにしています。 ”水分” その習慣を続...
2019.06.27
その他

浦和美園にある、美味しい和食屋Bar.

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 週末から週明けの雨と、気温差で、身体がお疲れモードに入っちゃうかも… そのモードに入る前に、切り替えねば!ということで、少し早い暑気払いを、家...
身体

ダム湖の水を放水させるくらいの効果があります。

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 今日からまた、天気が崩れそう。。。 雨の日が続くと、気になるのが、身体のむくみ。 特に足は、座る時間が長かったり、 足首や股関節の...
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