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ピラティスインストラクター金原晴香

腰痛解消

川口にてマシンピラティス、ぎっくり腰になりにくい体の作り方を提案します。

秋の風が心地いい。 今朝シャワーを浴びて浴室から出たら、寒っ!!と身震いしてしまいました。 朝晩と、日中帯の気温差を感じる季節です。 こうした秋になりかかる時期、怖いのが、 ...
ピラティスについて

ピラティスはキツイもの?気持ちがいいもの?どっち??

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 ゆったり台風、関東からは遠ざかっているような聞いていたけど、昨晩の風はすごかったですね。。。 今日も朝からどんより雲ですが、土日はここぞとばかりに暑くなる...
冷え・むくみ解消

足のむくみ解消に効く、骨盤底筋の存在。足首の痛みは骨盤の歪みが引き起こすこともある?!

この週末、お休みをいただき、旦那さんの実家に帰省してきました。 夏の鎌倉駅。 降りた瞬間に、潮の匂いがして、テンション上がる~! 埼玉育ちのわたしは、子供の頃から、 海を見ると、叫びながら駆...
2019.09.10
ピラティスについて

川口市にお住いの皆さま、マシンピラティスで一緒に体を変えていきましょう!

埼玉県川口市内、JR京浜東北線川口駅より、徒歩約10分の場所にあります、ピラティス専門スタジオです。県内では数少ない、マシンピラティスが体験できる場所、リハビリにも使われたピラティスマシンは、腰痛・肩こりなどの体の痛みを緩和し、姿勢改善を図ることができます。
2019.09.11
クライアント様のお声、姿勢写真

埼玉県川口市でマシンピラティス、女性専門パーソナルセッションの効果はここにアリ!

ピラティススタジオShinは、完全予約制、マンツーマンで行う、パーソナルセッションです。 パーソナルトレーニングだから、 質問できることがあります。 要望できることがあります。 ...
2019.09.11
体のたるみ解消

姿勢が与える体への影響で、こんな変化を感じました~わたしの場合~

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 わたし、子供の頃から、好きなものは一貫して変わりません。 この間大好きな、しんちゃんのピアスをゲットして、気がつきました。 ...
2019.09.10
冷え・むくみ解消

顔のむくみ対策にもなる?!運動でも解消できる理由とは。

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 昨日お会いしたお客様が、レッスン後、言いました。 顔のむくみも取れた気がするんですが、気のせいですか? と。 ...
2019.09.10
体のたるみ解消

ピラティスは体つきが変わります、わたしが体重を気にしなくなった理由はここにある。

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 さて、前回からの続き、 わたしの姿勢の変化を、写真でご紹介したいと思います。 写真を見ていただく前に、ふたつ知っておいてもらいたい...
2019.09.10
腰痛解消

深く響く腰痛を解放、自力整体ピラティスで根本から姿勢を変える。

マッサージを受けて一時的には楽になる、腰痛。でも、またすぐに痛みが出る。自力整体とも呼ばれるピラティスは、その痛みを根本から取り除くことができます。痛みの原因を引き起こす、今の姿勢を変え、腰が痛くなる原因を、マンツーマンのセッションの中で見極めます。
2019.09.11
ピラティスについて

女性の体が、運動で変わる場所を、川口に作りました!

産後、子連れ、お子様連れ、川口、川口市、ピラティス、ピラティスレッスン
2019.09.10
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