2019年8月OPEN!【※体験予約受付中※】
【OPEN記念】キャンペーン実施中~11月末まで~

ピラティスインストラクター金原晴香

レッスン風景

パーソナルセッションでマシンピラティスを川口市でしませんか?

2019年8月OPEN予定!JR京浜東北線川口駅より、徒歩約10分 【パーソナル専門】ピラティススタジオShin スタジオHPはこちら デパートArioから、商店街方面へ直進すること、約4分。スタジオは右手に見えて来ま...
2019.09.10
ピラティスについて

ジムトレやヨガとピラティスの違い~私の場合~

2019年8月OPEN予定!JR京浜東北線川口駅より、徒歩約10分 【パーソナル専門】ピラティススタジオShin スタジオHPはこちら デパートArioから、商店街方面へ直進すること、約4分。スタジオは右手に見えて来ま...
2019.09.10
インストラクター紹介

川口出身のピラティスインストラクターです。

2019年8月OPEN予定!JR京浜東北線川口駅より、徒歩約10分 【パーソナル専門】ピラティススタジオShin スタジオHPはこちら デパートArioから、商店街方面へ直進すること、約4分。スタジオは右手に見えて来ま...
2019.09.10
ピラティスについて

川口で、体が楽になる運動をお伝えしています。

埼玉県川口市でマシンピラティス!JR京浜東北線川口駅より、徒歩約10分 JR川口駅 | 女性専用パーソナル専門|ピラティススタジオ Shin こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはる...
2019.09.11
体のたるみ解消

また、足の形が変わってきました!解剖学の面白さを体感。

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 先週の解剖学のセミナー後、自分の身体が、またまた変わりましてね。 特に、下半身。 セミナーで、足の見方が変わったからかな? こんな...
2019.09.10
産後の体

ピラティスレッスンin東川口のお知らせ

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 なんか身体が重だるいな~って時、この梅雨の時期大いにありますよね。 それ、身体の中で水分が滞っている証拠。 身体を動かして、血流をよくす...
2019.09.10
冷え・むくみ解消

しなやかな体と、柔軟性を手に入れるために、取った方がいいもの。

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 先週の記事、”ふわふわハンバーグのような”から、柔らかいしなやかな筋肉を目指して、意識的に取るようにしています。 ”水分” その習慣を続...
2019.09.11
冷え・むくみ解消

足のむくみに効果絶大!なエクササイズをご紹介します。

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 今日からまた、天気が崩れそう。。。 雨の日が続くと、気になるのが、身体のむくみ。 特に足は、座る時間が長かったり、 足首や股関節の...
2019.09.10
ピラティスについて

だから体が変わる!ピラティスが、体の再教育と呼ばれている理由は?

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 ピラティスインストラクターである以上、 もちろんピラティスは、毎日やります。 そして、レッスンも、必ず受けに行きます。 週末も、行...
2019.09.10
レッスン風景

プライベートレッスンで見ているものは、身体だけではありません。

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 昨日の記事では、わたし流の”背骨”のイメージを書きました。 記事はこちら です。 イメージをすることで、 身体は動き...
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