ピラティスインストラクター金原晴香

体のたるみ解消

スタジオでのウイルス対策とご予約方法について

現在、ピラティススタジオShinでは、以下のウイルス対策をしながら、レッスンのご案内をさせて頂いております。 ・トレーニング器具の消毒、除菌を致します。 ・換気のため、窓・ドアを開放してのレッスンを行います。 ・...
2020.05.26
体のおはなし

我流、ウォーリーをさがせ。

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 臀筋(お尻)と背筋を鍛え、猫背解消ができるエクササイズ、 SWAN。 を解剖学のテキストと照らし合わせてみま...
2020.05.20
ピラティスについて

資格コースについて

Pilates Japanベーシックマット養成コース こんな方へオススメします。 ・自分の体を変えたい。 ・せっかく体を変えるなら、資格がほしい。 ・何か運動に対する資格がほしい。 ・姿勢や体の状態...
2020.05.04
レッスン料金について

子育てママのための託児付きピラティスレッスン

小さいお子さんがいらっしゃるあなたへ。 日ごろは子育てに追われ、自分の体なんて、気にする暇がない!あなたへ。 少しの間 お子さんを預けて、ご自分の体を癒す時間を、ピラティススタジオShinで味わいませんか? ・ピ...
ピラティスについて

川口にてマシンピラティス、ぎっくり腰になりにくい体の作り方を提案します。

秋の風が心地いい。 今朝シャワーを浴びて浴室から出たら、寒っ!!と身震いしてしまいました。 朝晩と、日中帯の気温差を感じる季節です。 こうした秋になりかかる時期、怖いのが、 ...
2020.05.20
ピラティスについて

ピラティスはキツイもの?気持ちがいいもの?どっち??

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 ゆったり台風、関東からは遠ざかっているような聞いていたけど、昨晩の風はすごかったですね。。。 今日も朝からどんより雲ですが、土日はここぞとばかりに暑くなる...
体のおはなし

足のむくみ解消に効く、骨盤底筋の存在。足首の痛みは骨盤の歪みが引き起こすこともある?!

この週末、お休みをいただき、旦那さんの実家に帰省してきました。 夏の鎌倉駅。 降りた瞬間に、潮の匂いがして、テンション上がる~! 埼玉育ちのわたしは、子供の頃から、 海を見ると、叫びながら駆...
2020.05.20
ピラティスについて

川口市にお住いの皆さま、マシンピラティスで一緒に体を変えていきましょう!

埼玉県川口市内、JR京浜東北線川口駅より、徒歩約10分の場所にあります、ピラティス専門スタジオです。県内では数少ない、マシンピラティスが体験できる場所、リハビリにも使われたピラティスマシンは、腰痛・肩こりなどの体の痛みを緩和し、姿勢改善を図ることができます。
2019.09.11
クライアント様のお声、姿勢写真

埼玉県川口市でマシンピラティス、女性専門パーソナルセッションの効果はここにアリ!

ピラティススタジオShinは、完全予約制、マンツーマンで行う、パーソナルセッションです。 パーソナルトレーニングだから、 質問できることがあります。 要望できることがあります。 ...
2019.09.11
体のおはなし

姿勢が与える体への影響で、こんな変化を感じました~わたしの場合~

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 わたし、子供の頃から、好きなものは一貫して変わりません。 この間大好きな、しんちゃんのピアスをゲットして、気がつきました。 ...
2020.05.20
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