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ピラティスインストラクター金原晴香

体のたるみ解消

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2020.06.16
ピラティスについて

ピラティスPiletesとは

人の名前です。本名は、ジョセフ・ヒューベルトス・ピラティス、ドイツ人です。 幼少期病弱だった彼が考案したエクササイズは、ドイツから、アメリカへ渡り、怪我からのリハビリとして、バレエダンサーの中で、流行しました。ハリウッドセレブの...
2019.07.12
ピラティススタジオShin

埼玉県川口市でマシンピラティスが受けられる!全パーソナルセッションで確実に体が変わるピラティスレッスンが、都内よりも断然お得に受けられます。平日昼割キャンペーン実施中、さらにお得な料金でご受講いただけます。
2020.06.16
体のおはなし

猫には猫の、人には人のバランス力。

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 花見がてら、近くの公園でランチ。隣で同じように花見をしていた、この子。 実写版、”ふてにゃん” 猫のお尻には、な...
2020.05.20
インストラクター紹介

楽しく運動しませんか??

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 先週末は、お勉強デー! 土曜日の、"頸部触診セミナー"から始まり、 日曜は、"PilatesJapan ビギナーコース見学" 月曜は、ピラ...
ピラティスについて

また行こう!と思う、身体づくりを提案します。

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 すっかり春めいてきましたね~!身体も芽吹く、この季節。 暖かくなって、身体も動かしたいけれど、外へ出て辛いのは、”花粉” そんな時は、お部屋でトレーニン...
体のおはなし

リラックスストレッチで身体の緊張取りましょ!〜動きやすい身体づくり〜

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 月1開催、東川口でのグループレッスンは二部の、 "お子様連れオッケー!子育てママピラティス"ご予約受付中です。 駐車スペースもございますので、お...
2020.05.20
ピラティスについて

緩める(ゆるめる)だけでは終わらないのが、動ける身体づくりのヒケツ②

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 明日は、朝から雪の予報ですね〜! 寒いのは嫌だけど、雪が降るってだけでワクワクが止まらない(´∀`) 明日は、月二回恒例となった朝ピラテ...
2020.05.20
ピラティスについて

緩める(ゆるめる)だけでは終わらないのが、動ける身体づくりのヒケツ①

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 も~~寒いの飽きた~~!最近のわたしの口癖です。汗 皆さん寒さ対策、何をされていますか? わたしは、とにもかくにも、”ホッカイロ” ...
2020.05.20
体のおはなし

身体にも帯?○○を守ってくれる帯。

こんにちは!ピラティスインストラクター金原きんぱらです。 今日は成人の日、新成人の皆様おめでとうございます! 振り袖姿ではしゃぐ女の子たちを見ていると、自然と笑みが湧いてきます。 もうだいぶ前になりますが...
2020.05.20
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