【!3月末まで延長!】体験レッスンキャンペーン

限定キャンペーンはこちら

体のおはなし

体のおはなし

秘伝!足にダイコンが生えた時の対処法。

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 女性の皆さん、足のむくみが気になる時の対処法、どんなことしてますか?? 先日、お着物を着て、草履を履いて出かけた時、久々に、むくみました。 ...
2020.05.20
Shin ブログ

笑顔が引き上げるものは、運だけではない!?

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 今日は、"笑顔"のお話。 わたし、笑顔作るの得意です。 警察官時代、警察署に配属した後、習得した特技でもあります。 厳しい上司の下で、円...
2021.01.25
体のおはなし

猫には猫の、人には人のバランス力。

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 花見がてら、近くの公園でランチ。隣で同じように花見をしていた、この子。 実写版、”ふてにゃん” 猫のお尻には、な...
2020.05.20
体のおはなし

リラックスストレッチで身体の緊張取りましょ!〜動きやすい身体づくり〜

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 月1開催、東川口でのグループレッスンは二部の、 "お子様連れオッケー!子育てママピラティス"ご予約受付中です。 駐車スペースもございますので、お...
2020.05.20
ピラティスについて

緩める(ゆるめる)だけでは終わらないのが、動ける身体づくりのヒケツ②

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 明日は、朝から雪の予報ですね〜! 寒いのは嫌だけど、雪が降るってだけでワクワクが止まらない(´∀`) 明日は、月二回恒例となった朝ピラテ...
2020.05.20
ピラティスについて

緩める(ゆるめる)だけでは終わらないのが、動ける身体づくりのヒケツ①

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 も~~寒いの飽きた~~!最近のわたしの口癖です。汗 皆さん寒さ対策、何をされていますか? わたしは、とにもかくにも、”ホッカイロ” ...
2020.05.20
Shin ブログ

身体にも帯?○○を守ってくれる帯。

こんにちは!ピラティスインストラクター金原きんぱらです。 今日は成人の日、新成人の皆様おめでとうございます! 振り袖姿ではしゃぐ女の子たちを見ていると、自然と笑みが湧いてきます。 もうだいぶ前になりますが...
2021.01.25
体のおはなし

発想の転換で、背筋を伸ばしてみたところ。

こんにちは、ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 発想が、何かを作り、生む。と、思った出来事がありまして。 新年明けて、実家に帰った時、リビングでこんなお飾りを見つけました。 母お手製、...
2020.05.20
体のおはなし

この季節、肩上に誰かいる!??

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。桜が咲狂ってます。花粉も、飛び狂ってます。目を取り出して、洗いたいっ!!この間、あるお客様がおっしゃってセリフ♪共感された方、さらに思い出してみて。最近肩こりにお悩みではない...
2020.05.20
Shin ブログ

暖かくなると、気になるところは?独自アンケートです♪

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。暖かくなると、気になるところは?独自アンケートです♪温かくなり始めて、良く聞くお声が。春になる前に、身体を引き締めたい。どこを??と聞くと、出てくるお声が。二の腕!!確かに気...
2021.01.25
タイトルとURLをコピーしました