【GW特別イベント開催】

ピラティススタジオShin GW特別イベント!
「Shin(真)の健康を手に入れて、Shin(芯)からRelaxしよう。」

第一弾発表!!

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Shin ブログ

ピラティスについて

春の不調の第1位は?独自アンケートです♪

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。ここ、一週間くらい、増えてます。流行気味です。肩こり、首こりさん。いつも、レッスンの始めには、今日の体調と、どんなトレーニングをしたいのかをお伺いします。動きたいのか、リラッ...
2021.01.25
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ピラティスで内臓機能が高まると、女性の大敵である冷え性も改善します!

こんにちは!ピラティストレーナー金原晴香きんぱらはるかです。 手先の足の原因は? 手足だけが原因?? 土日寒かったー!! 思わず大好きなインドカレー、辛口に変えちゃいました。 私、指が出るタイプの手袋を使っているんですね。 いつも...
2021.01.25
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