【2021年4月1日リニューアルOPEN!】

ピラティススタジオShin 移転OPENのお知らせ

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ピラティススタジオShinの先生とのお勉強タイム。

ピラティスについて

ピラティススタジオShinでは、これまで運動が長く続かなかった経験がある、女性たちの”運動継続率”を上げ、自分の体に自信を持って頂くことを、目指しています。


埼玉県の緊急事態宣言、要請内容に伴い、ピラティススタジオShinでは、以下のように対応をさせて頂いております。詳しくはこちら


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※1月限定※→!3月末までに延長!


こんにちは、ピラティススタジオShin代表金ちゃんです。


川口に雪が降りましたね!

雨予報だと聞いていたから、びっくりです。


久しぶりの牡丹雪、しんしんと降り、一気に冷え込みましたね。


子供のころから聞いていた、

「ね~こはこたつで、丸くなる~♪」

という動揺。


あれ、本当かな??


お世話になっているカフェの猫ちゃんは、窓の外の雪をじ~~~~~っと見たあと、

雪を浴びに外へお散歩しに行ってました。



あ~~可愛い( *´艸`)



さて。

『ピラティスで、猫のようにしなやかな体を目指す。』

というのは、有名なお話。


そのために必要なことが、

体中の関節の正しい位置=ニュートラルポジションで動くこと。

です。


ニュートラルで動くと、筋力や柔軟性を上げられるだけではなく、

筋膜のつながりにもアプローチすることができ、

猫が伸びをした様子と同じくらい、気持ちよさが充満します。


わたしたち、ピラティスインストラクターは、そのニュートラルを見定めることが必要。

この日も、Kimi先生とのお勉強会。

模擬レッスン形式で、動きながら、体の触れ方などを確かめていきました。




やっぱり、動きを見てもらうと、体は一気に楽になりますね!

「正しく動き、楽になる」

体が楽になった時に見られる笑顔、わたしたちインストラクターの最高のご褒美でございます。



お読みいただき、ありがとうございました。


ピラティススタジオShin

金原晴香

スタジオHP→http://pilatessukoyaka.com/


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