Shinメンバー様の、姿勢の変化の様子。

背骨の柔軟性が上がっている様子。 ピラティスについて

ピラティススタジオShinでは、

これまで運動が長く続かなかった経験がある、女性たちの”運動継続率”を上げ、

自分の体に自信を持って頂くことを、目指しています。


ピラティススタジオShin

PILATES JAPAN BASIC MATマスタートレーナー

Haruka(金原晴香)です。


先日、実家に少しだけ戻り、見てきました。


お雛様。


実家を離れた後も、毎年、雛人形を飾ってくれている母、ありがたいです。嬉しいな~~。


メンバー様からは、桃の花頂きました!

桃色と、ミモザの黄色の組み合わせ!素敵すぎます~!


今日もこの子たちと一緒の空間でピラティスできることが嬉しいな(^^♪



お花をくださったメンバー様、


Shinでマシンピラティスを始めて約一年が経ちます。


一年前のお体(姿勢)と、今のお体(姿勢)。


全身の緊張が抜けてきています。



ここ最近、以前は疲れると腰が痛くなったりしていたことが、

自分自身で体の調整を行えるようになり、痛みが軽減できるよう、

生活の中にもピラティスを取り入れているようです。



S様、ここから姿勢はまた変わって行きますよ!


「ピラティスは、続けることで初めて意味を持つ」


そのことに気が付いてくださったS様の体、姿勢はこれからもまだまだ伸びしろ、ありますよ~!


イキイキしていますね~!

メンバー様たちのイキイキしたパワーを毎日感じることができて、嬉しいです。


女性たちのパワーは、素敵です!!


そのパワーが姿勢にも出ています!!


体の緊張が抜け、立つために必要な筋力があり、

新しいことにチャレンジすることができる決断力も、すべて姿勢が決めます。

体の姿勢が、心の姿勢になりますから。


まずは、体からのパワーをつけていきましょう!




お読みいただきありがとうございました。


ピラティススタジオShin

金原晴香

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メール:haruka@pilates-sukouaka.com (担当:金原)

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