Shin ブログ 足のむくみに効果絶大!なエクササイズをご紹介します。 こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 今日からまた、天気が崩れそう。。。 雨の日が続くと、気になるのが、身体のむくみ。 特に足は、座る時間が長かったり、 足首や股関節の... 2019.06.21 2021.01.25 Shin ブログ体のおはなし