マシンピラティス

Shin ブログ

体のバネを作ることの、気持ちよさを味わってください。

伸びるって気持ちがいいですよね。体の奥から伸びを味わうと、もっと気持ちがいいですよ。
2021.01.24
Shin ブログ

メンバー様からのお声を元にした、ピラティスを選ぶ理由・続ける理由。

ピラティススタジオShin代表 PILATES JAPAN BASIC MAT マスタートレーナー 金原晴香です。 なぜ、ピラティスを選ぶのか、 なぜ、ピラティスを続けるのか、 今日は、Shinメンバ...
2021.01.22
Shin ブログ

腰痛とピラティスとわたし。

春に向け暖かくなるこの季節、注意したいのが、腰痛、ぎっくり腰。 わたしも、腰痛で悩みました。
2021.02.05
ピラティススタジオShin

【3月末まで】ピラティス体験キャンペーンのお知らせ

【3月末まで】 キャンペーンのお知らせ📢 新インストラクターAyanaのレッスンがお得に受けられる特別価格! Ayanaのピラティスを始めるなら今‼️Shinでピラティスを始めるなら今&#x...
2021.02.20
体のおはなし

この季節、肩上に誰かいる!??

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。桜が咲狂ってます。花粉も、飛び狂ってます。目を取り出して、洗いたいっ!!この間、あるお客様がおっしゃってセリフ♪共感された方、さらに思い出してみて。最近肩こりにお悩みではない...
2020.05.20
体のおはなし

ピラティスで行う呼吸は花粉などのアレルギー対策にもなる?!

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 春らしく!なって来ましたね^ ^ やーっと日中暖かくなって、外に出かけたくなる気分になる! んですが、怖いのが、、、花粉ですね。 さて、今年の花粉はどーんな感じで攻めてく...
2020.05.20
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