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マシンピラティス

肩こり解消

この季節、肩上に誰かいる!??

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。桜が咲狂ってます。花粉も、飛び狂ってます。目を取り出して、洗いたいっ!!この間、あるお客様がおっしゃってセリフ♪共感された方、さらに思い出してみて。最近肩こりにお悩みではない...
アレルギー対策

ピラティスで行う呼吸は花粉などのアレルギー対策にもなる?!

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 春らしく!なって来ましたね^ ^ やーっと日中暖かくなって、外に出かけたくなる気分になる! んですが、怖いのが、、、花粉ですね。 さて、今年の花粉はどーんな感じで攻めてく...
2019.09.11
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