ピラティスについて 腰痛を楽にするための、プランクエクササイズ。
ピラティススタジオShinでは、
これまで運動が長く続かなかった経験がある、女性たちの"運動継続率"を上げ、
自分の体に自信を持って頂くことを、目指しています。
ピラティススタジオShin
PILATES ...
マンツーマン、川口
ピラティスについて 
ピラティスについて 春に向けて、新しいことへ、チャレンジできる体づくりをShinインストラクターが提案します。
ピラティススタジオShinでは、
これまで運動が長く続かなかった経験がある、女性たちの"運動継続率"を上げ、
自分の体に自信を持って頂くことを、目指しています。
ピラティススタジオShin
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Shin ブログ ピラティスマシンで腰痛が楽になる。
ピラティススタジオShinでは、
これまで運動が長く続かなかった経験がある、女性たちの"運動継続率"を上げ、
自分の体に自信を持って頂くことを、目指しています。
ピラティススタジオShin
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