体のおはなし この季節、肩上に誰かいる!?? こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。桜が咲狂ってます。花粉も、飛び狂ってます。目を取り出して、洗いたいっ!!この間、あるお客様がおっしゃってセリフ♪共感された方、さらに思い出してみて。最近肩こりにお悩みではない... 2018.03.30 2020.05.20 体のおはなし
Shin ブログ 暖かくなると、気になるところは?独自アンケートです♪ こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。暖かくなると、気になるところは?独自アンケートです♪温かくなり始めて、良く聞くお声が。春になる前に、身体を引き締めたい。どこを??と聞くと、出てくるお声が。二の腕!!確かに気... 2018.03.23 2021.01.25 Shin ブログ体のおはなし
ピラティスについて トレーニングする上で、大前提に必要なこと。 こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。"健康な身体を維持するために、必要な強度って?トレーニングする上で大前提に必要なこと。"昨日、読んだ本、"健康な人は、運動をしない"という帯に引かれて思わず、ダウンロード。高... 2018.03.20 2020.05.20 ピラティスについて
ピラティスについて 春の不調の第1位は?独自アンケートです♪ こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。ここ、一週間くらい、増えてます。流行気味です。肩こり、首こりさん。いつも、レッスンの始めには、今日の体調と、どんなトレーニングをしたいのかをお伺いします。動きたいのか、リラッ... 2018.03.16 2021.01.25 ピラティスについてShin ブログ体のおはなし
体のおはなし ピラティスで行う呼吸は花粉などのアレルギー対策にもなる?! こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。 春らしく!なって来ましたね^ ^ やーっと日中暖かくなって、外に出かけたくなる気分になる! んですが、怖いのが、、、花粉ですね。 さて、今年の花粉はどーんな感じで攻めてく... 2018.02.28 2020.05.20 体のおはなし