肩こり

ピラティスについて

Shin メンバー様からのお声

ピラティススタジオShinに通われるメンバー様から頂いたお声です。 Shinに通われるメンバー様は、すべて女性です。 年齢は、【30代から70代まで 】と幅広いお客様に通って頂いております。 【受講頻度】...
2021.07.08
Shin ブログ

メンバー様からのお声を元にした、ピラティスを選ぶ理由・続ける理由。

ピラティススタジオShin代表 PILATES JAPAN BASIC MAT マスタートレーナー 金原晴香です。 なぜ、ピラティスを選ぶのか、 なぜ、ピラティスを続けるのか、 今日は、Shinメンバ...
2021.01.22
キャンペーンについて

12/22(火)旧田中家住宅開催【お家でできる!筋肉ほぐし&ストレッチ講座】

除菌、換気、検温の実施など、 ウイルス対策をしながら開催致します。 年末年始に向けて 【大掃除のお疲れ解消に】 【食べ過ぎ防止、運動不足解消に】 お家でできる方法をお伝えします。 筋肉ほぐし & ストレッチ講座 【ボール...
体のおはなし

この季節、肩上に誰かいる!??

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。桜が咲狂ってます。花粉も、飛び狂ってます。目を取り出して、洗いたいっ!!この間、あるお客様がおっしゃってセリフ♪共感された方、さらに思い出してみて。最近肩こりにお悩みではない...
2020.05.20
ピラティスについて

トレーニングする上で、大前提に必要なこと。

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。"健康な身体を維持するために、必要な強度って?トレーニングする上で大前提に必要なこと。"昨日、読んだ本、"健康な人は、運動をしない"という帯に引かれて思わず、ダウンロード。高...
2020.05.20
ピラティスについて

春の不調の第1位は?独自アンケートです♪

こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。ここ、一週間くらい、増えてます。流行気味です。肩こり、首こりさん。いつも、レッスンの始めには、今日の体調と、どんなトレーニングをしたいのかをお伺いします。動きたいのか、リラッ...
2021.01.25
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