〒332-0016 埼玉県川口市幸町2-7-21 メルビケイビル203
JR川口駅東口から徒歩約10分 駐車場:無 駐輪場:有
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埼玉県川口市
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マンツーマン専門 女性専門
ピラティススタジオShin
Shinのレッスンでは、
"体と心を楽にしてストレス耐性が高い体作り"
を目指します。
ピラティススタジオShin
ピラティスパーソナルトレーナー
PILATES JAPAN BASIC MATマスタートレーナー
きんぱら はるかです。
Shinスクールコース
PILATES JAPAN BASIC MAT資格コース
【エクササイズ編】始動しました!
それは、
「姿勢の見立てができること。」
十人十色の姿勢を見る力があって、始めて、エクササイズの効果が高まります。
体の中のどこに骨があって、
その骨がどの向きを向いていて、
どの方向で関節が動くのか。
体の中で起こっていることを理解することに繋がります。
動きをサポートするためにお体に触れることを、
「ハンズオン」
と呼びますが、こうした練習も、姿勢の見立てをする力をつけていくもの。
実際に体に触れあってみて、
「右側と左側だと感覚が全然違う!」
との発見もありましたね。
今回コースにチャレンジしてくださった、お二方。
ピラティススタジオShin
金原晴香
ピラティスの資格が取得できるコースです。最短で姿勢を変える方法を学んでいきます。
身近な家族や友人に、姿勢改善の指導を行うことができるようになり、「一生自分の足で歩き続けることができる姿勢」が手に入ると同時に、資格取得も目指せます。
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9:00~21:00