インストラクター紹介

初めまして、ピラティススタジオShin代表のHarukaです。

埼玉県川口市出身です。

趣味は、お酒を飲むこと(居心地がよく、ゆっくり飲めるお店を日々探しています)、

旅行も大好きです。

前職は、警察官でした。

警察官時代、不規則な生活と、重装備にて、心身の負担より発症した腰痛を解消してくれ、心身ともにプラスに変化させてくれたピラティスに魅力を感じ、7年前インストラクターへ転身し、都内各地のスタジオで、平均100本ほどのピラティスプライベートセッションを担当してきました。

お客様一人一人の体に向き合いながら、共に前に進んでいくことを大切にしています。

「体は自身の手で調整し、整えることができる！」わたし自身が、ピラティスから学び気づかせていただいたこと、です。

マッサージに行っても、病院でも、体の痛みの理由がわからなかったという方へ、是非ピラティスで体の動きの癖に気づき、整えることを体感してみませんか？

自分の手で整えることは、きっと自信に繋がります。

「自信をつけて、体の痛みを少なくし、豊かな心で毎日を送ること。」わたしと共に目指しましょう。

学生時代からスポーツに携わる中、怪我や心身の不調をきっかけに身体のコンディショニングに興味を持つようになりました。

運動やトレーニングの分野から人の健康のあり方について学ぶ中で大学在学中にヨガに出会い、

現在はその学びをベースに、より包括的に心身の健康を捉えていく重要性を感じ、ピラティスを取り入れながら指導を行っています。

＂自分を大切にすること＂

それが＂相手を大切にすること”に繋がる。

自分を整える時間、バランスを取り戻す時間を生活の中に取り入れることで、健康でより豊かな日々を送ることができますように、快適な身体作りをお手伝いをしていきたいと思っています。

現在は、都内にてグループレッスンを行なわせていただいております。また、マシンを使用したプライベートレッスンも行わせていただいております。

レッスンを受けていただいて、動きやすい身体になっていただくとともに、健康寿命を延ばし笑顔になって過ごしていただくことをモットーに活動しております。

少しでもお役に立つことが出来たら嬉しいです。

楽しみながら元気になっていきましょう！

【趣味】

・海外旅行、国内旅行

・健康になるための食を追求すること。

    （スパイス、ハーブ、酵母、菌活）

・アロママッサージ

・ロードバイク

・飛行機に乗ること✈️