〒332-0016 埼玉県川口市幸町2-7-21 メルビケイビル203
JR川口駅東口から徒歩約10分 駐車場:無 駐輪場:有
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2024年4月8日~ | スタジオのお引越しを致します。 |
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| 旧住所:埼玉県川口市幸町2-7-21メルビケイビル502 ⇒新住所:埼玉県川口市幸町2-7-21メルビケイビル203 |
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2024年3月25日 | PILATES JAPAN認定資格コースページを更新しました。 |
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川口市の女性の皆さん、初めまして
ピラティススタジオShin代表 HARUKAです。
「ピラティスはリハビリに良いと聞いていたけど、きついだけで体が楽にならなかった。」
「運動に苦手意識があるけど、体のために始めたい。」
「自分の姿勢や、体に合わせた運動をやりたい。」
ピラティススタジオShinはこう思うあなたの体づくりを応援します。
初潮・出産・閉経、転換期を迎え大きな体の変化を体感する女性の体。
転換期のみでなく、日々月の満ち欠け、波のように、女性の体は変化し続けています。
その体を自身で整えるエクササイズプログラムをご提案していきます。
※治療目的でのプログラムではありません。
日常生活の中で、何を意識して過ごした方がいいのか身につきますので、
「体を自身で変えていく、達成感」
を味わうことができます。
現在流行している、フィットネス型ピラティスエクササイズとは異なる、
「リハビリ型ピラティスエクササイズ」
を、ピラティスマシンを通してご提案します。
マシンピラティスの効果を高く感じたい方。
運動が久しぶり、運動が苦手な方。
も安心して受けて頂けるセッションです。
トレーニングスタジオで受ける整体
関節の動きが自由になり、体の痛みが楽になる
「筋膜リリース整体」
をご提案します。
整体×トレーニング、両方のアプローチで、
「姿勢改善・歪みの解消」を目指します。
ピラティスの資格が取得できるコースです。最短で姿勢を変える方法を学んでいきます。
「一生自分の足で歩き続けることができる姿勢」が手に入ると同時に、資格取得も目指せます。
内容:ピラティス解剖学~プレエクササイズまで、体の基本構造と、基本姿勢の習得を目指します。
対象:ピラティスを趣味で極めたい方。ご家族・ご友人へレッスン提供をしたい方向け。
時間:各12~18時間
料金:110,000円
〒332-0016 埼玉県川口市幸町2-7-21 メルビケイビル203
JR川口駅東口から徒歩約10分
駐車場:無 駐輪場:有
9:00~21:00