選ばれる理由

お仕事先・ご家庭・子育て中、あらゆる場所でたくさんの立場がある女性たち、だからこそ一人の自分に帰る時が必要であり、誰でもない自分一人の、体と心に向き合う時間を過ごしていただきます。

自分の体を癒し、愛することができるようになり、毎日の生活がより豊かに感じられるようになります。

ヨーロッパで発祥し、アメリカで広がったピラティスをアジア人の体に合わせて構築したレッスンプログラムをご提供するので、無理なく・少しづつ体を鍛えることができます。

レッスンを続けるたびに、体が成長していく様子がわかるので、継続をしながら、体の目標へ近づくことができます。

一人一人の体に合ったトレーニングメニューや強度を毎回その場で考えてご提供しますので、自分のその時の体のためだけに必要なことがわかります。

レッスン中、質問しながら進めることで自分に必要なことを知ることができ、日常何を意識して姿勢を正したらよいのか、わかるようになります。